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一搏吧 - 今天夏至,气温飙升35℃+,青岛开启“煮沸模式”!

2020-01-01 12:47:13

一搏吧 - 今天夏至,气温飙升35℃+,青岛开启“煮沸模式”!

一搏吧,洛下麦秋月

江南梅雨天

《中国天文年历》显示

北京时间今晚6点07分

夏至

伴随着接天莲叶的碧

和映日荷花的红

盛装登场

夏至过后,

一年中最热的时期就要到了。

青岛市区虽然气温有所升高,

但是最高温依然保持在30℃以下,

而在平度、莱西等区市,

今天的最高温将达到35℃!

是的,你没看错!

35℃

就是要

360°全方位!无死角!热!化!你!

本周天气预报来了解一下~

天҉҉҈气҉҉҈太҉҉҈热,文҉҉҈字҉҉҈都҉҉҈出҉҉҈汗҉҉҈了҉҉҈

热҉҉҈疯҉҉҈了,全҉҉҈身҉҉҈都҉҉҈是҉҉҈汗҉҉҈

青岛城区本周最高温度28℃

要奔三了,你准备好了吗?

平度本周最高温度35℃

城阳本周最高温度34℃

西海岸新区本周最高温度31℃

即墨本周最高温度34℃

莱西本周最高温度34℃

胶州本周最高温度34℃

还要注意的是

下周一起,又一波降雨要来了!

可能有的小伙伴会说,

只要熬过这周去就好了,

下周有雷雨天,

气温应该会下降不少吧?

完全不可能!

接下来就是见证心愿落空的绝望时刻——

从未来十五天的天气预报可以看出,

下周青岛的气温也是直奔三十℃

即使有连续的雨天,

气温都没有降低一丝一毫。

什么?那个20℃的青岛去哪了?

反正我们是不知道。

所以,

中午没什么急事,就不要随便出门了

要知道,

此时正是太阳大肆发光发热的时候,

被烤得发烫的柏油路会散出一阵阵热浪,

头上骄阳,脚底热浪,

那滋味,就不是一个热字了得了...

不过还是有独门降温秘籍的——

虽然最近白天的青岛有点热

但是晚上的足球会爆冷门啊,

在青岛,教你体会什么叫做

“身上烫呼呼,

心里凉嗖嗖”

....

最后,

这些防暑妙招了解一下

①不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。如果有事情需要办理,最好在上午10点前或下午5点后,避免中暑。

②要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮;应少喝果汁、汽水等饮料;不宜过量饮酒。

③饮食不宜过于素淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。

④午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

⑤忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

⑥空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜。提醒:开空调时间不要太长,记得通风换气啊!

⑦夏天出门记得要备好防晒用具,如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜,出门记得涂抹防晒霜。

⑧生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下

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